Dimanche Yoga

Yin Yoga à ma Sauce

Une pratique tout en douceur : respirations, postures douces (asanas) tenues plus longtemps que lors d'une séance classique pour un travail en profondeur sur les fascias et les méridiens.
Une ambiance feutrée pour encore plus de détente.
Les tapis et accessoires sont à disposition sur place.
Dimanches et horaires :
14/04 18h - 19H30 (il reste 3 places)
02/06 18H - 19H30 (il reste 6 places)
Lieu : Espace Natbe 10 BD Auguste Blanqui 75013 Paris - Place d'Italie
Minimum 3 personnes - Maximum 7 personnes
Tarif : 30€ / personne
Réservation obligatoire

Dimanche 25/02/24, Yoga

Horaires : 10h - 12h
Une séance classique : Méditation - Respirations (Kriyas) - Salutations au Soleil (suryanamaskar) - Postures (asanas) - Relaxation - Respiration (Pranayama) - Méditation
Nous aurons le temps de pratiquer en conscience, pour ajuster au mieux la Salutation au Soleil (avec Mantras) et les postures. Un temps de questions-réponses sera proposé.
Le tout dans une ambiance concentrée et légère.
Inscription obmigatoire par mail ou téléphone.
Lieu : Dojo Zen de Paris 175 rue de Tolbiac 75013 Paris
Tarif : 30€/personne (chèque ou espèces)

Dimanche 03/12/23, Yoga

Horaires : 10h - 12h
Une séance classique : Méditation - Respirations (Kriyas) - Salutations au Soleil (suryanamaskar) - Postures (asanas) - Relaxation - Respiration (Pranayama) - Méditation
Nous aurons le temps de pratiquer en conscience, pour ajuster au mieux la Salutation au Soleil (avec Mantras) et les postures. Un temps de questions-réponses sera proposé.
Le tout dans une ambiance concentrée et légère.
Inscription obmigatoire par mail ou téléphone.
Lieu : Dojo Zen de Paris 175 rue de Tolbiac 75013 Paris
Tarif : 30€/personne (chèque ou espèces)

Dimanche 02/07/23, Yoga Intégral

Horaires : 10h - 12h
Une séance classique : Méditation - Respirations (Kriyas) - Salutations au Soleil (suryanamaskar) - Postures (asanas) - Relaxation - Respiration (Pranayama) - Méditation
Nous aurons le temps de pratiquer en conscience, pour ajuster au mieux la Salutation au Soleil (avec Mantras) et les postures. Un temps de questions-réponses sera proposé.
Le tout dans une ambiance concentrée et légère.
Inscription obmigatoire par mail ou téléphone.
Lieu : Dojo Zen de Paris 175 rue de Tolbiac 75013 Paris
Tarif : 25€/personne (chèque ou espèces)

Dimanche 02/04/23, Yoga Intégral

Horaires : 10h - 12h
Une séance classique : Méditation - Respirations (Kriyas) - Salutations au Soleil (suryanamaskar) - Postures (asanas) - Relaxation - Respiration (Pranayama) - Méditation
Nous aurons le temps de pratiquer en conscience, pour ajuster au mieux la Salutation au Soleil (avec Mantras) et les postures. Un temps de questions-réponses sera proposé.
Le tout dans une ambiance concentrée et légère.
Inscription obmigatoire par mail ou téléphone.
Lieu : Dojo Zen de Paris 175 rue de Tolbiac 75013 Paris
Tarif : 25€/personne (chèque ou espèces)

Yin Yoga à ma Sauce

Une pratique tout en douceur : respirations, postures douces (asanas) tenues plus longtemps que lors d'une séance classique pour un travail en profondeur sur les fascias et les méridiens.
Une ambiance feutrée pour encore plus de détente.
Les tapis et accessoires sont à disposition sur place.
Dimanches et horaires :
15/01 17h30 - 19H
12/02 17H30 - 19H
19/03 18H - 19H30
16/04 18H - 19H30
Lieu : Espace Natbe 10 BD Auguste Blanqui 75013 Paris - Place d'Italie
Minimum 3 personnes - Maximum 8 personnes
Tarif : 25€ / personne
Réservation obligatoire

Dimanche 12/06/22 : Yoga Spécial dos et Sirsasana (pose sur la tête)

Horaires : 10h - 12h
Pendant cette séance, nous mettrons l'accent sur la mobilité du dos, la souplesse et le renforcement; sans oublier la sangle abdominale !
Celle-ci sera travailler avec la respiration pour un meilleur maintien de cette zone et un massage doux des organes.
La séance se terminera par Sirsasana ! Reine des postures ! Pas de panique, chacun son rythme :)
Les inscriptions sont ouvertes !