Mes actus 2026

FASCIAS & FASCIATHERAPIE

KESAKO ?
Définition : Le système fascial est un réseau continu et ininterrompu tendu dans les 3 dimensions de l'espace à l'intérieur du corps humain.
Il imprègne tout le corps humain : Le système fascial est souvent comparé à un organe réparti dans le corps entier dont le rôle est de soutenir et de créer un environnement favorable pour tous les autres systèmes afin de leur permettre de fonctionner de façon harmonieuse les uns avec les autres (musculo-squelettique, cardio-vasculaire, respiratoire ou encore nerveux.)

👐 La fasciathérapie est une approche non manipulative qui sollicite les capacités d’autorégulation du corps, prend en compte l’unité corps/psychisme et développe la perception du corps.

Quelques indications :
- Stress , fatigue
- Maux de ventre, constipation
- Migraines , céphalées
- Maux de dos , Lombalgie, cervicalgie
- Tendinites, entorses
- Douleurs chroniques

La Fasciathérapie est un soin doux et puissant

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EXPOSITION AU DOJO ZEN DE PARIS

Pratiquer le yoga entouré(e)s d'oeuvres
En ce moment au Dojo Zen de Paris 175 rue de Tolbiac Paris 13, l'artiste et nonne Inès Igelnick expose son travail : des caligraphies.
Moyens et grands formats, noir et blanc ou couleurs, ses caligraphies nous entourent pendant notre pratique.
Des points d'attention ou d'évasion pour le mental ?
Venez découvrir son travail et ce lieu atypique qu'est le Dojo Zen de Paris encore quelques semaines.

YOGA - Rejoignez-nous :
- Mercredi 20H-21H30
- Vendredi 18H45-20H15
- Samedi 10H-11H30

En ayurveda, être entouré(e) de beau et d'harmonie participe à la bonne Santé.

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CHI NEI TSANG / Massage du ventre

Notre ventre , notre 2ème cerveau
En cette période de fêtes, notre système digestif a besoin de soutien avec tous les riches et copieux repas familaiux et amicaux.
C'est aussi une période de brassage de souvenirs et de brassage émotionnel.
Le massage du ventre / Chi Nei Tsang travaille en douceur et profondeur la partie digestive physique et émotionnelle. C'est un véritable soutien qui vous apportera détente et équilibre.

Quelques bienfaits ?
- Améliore la digestion
- Libère de la constipation
- Détend le diaphragme et apaise la respiration
- Moment d'apaisement et de Relaxation
- Equilibre féminin et pelvien

Un RDV pour un massage du ventre, c'est prendre soin de son intérieur.

JE RESERVE MON CHI NEI TSANG

YOGA DYNAMIQUE 02/11/25 10H

Dimanche yoga : Sages & Dieux en Yoga
Un yoga Flow inspiré du Vinyasa pendant lequel nous expérimenteront les postures des Sages et des Dieux !
Concentration - respiration - force - équilibre - souplesse - apaisement

Quels Sages ou Quels Dieux êtes vous ?
- Vasista pour sa Force et son Equilibre
- Matsyendra pour sa Souplesse et sa Concentration
- Hanuman pour sa Souplesse et sa Concentration
- Garudha pour sa Force, sa Souplesse et son Equilibre
Et tant d'autres !

Réserve ta place et viens réveiller ton Sage ou ton Dieu intérieur 😇
Dimanche 02/11 10H - Dojo Zen de Paris - Paris 13 Tarif : 30€/personne - chèque ou espèces

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SARVANGASANA - La Chandelle

YOGA : Inversion incontournable des cours collectifs
A chaque cours, cette posture d'inversion et ses variantes en cas de contre-indication sont proposées.
Une manière de voir la vie sous un autre angle ? 😉

Quelques bienfaits ?
- Stimule la circulation sanguine et oxygène les cellules
- Favorise le retour du sang vers le coeur et le cerveau
- Renforce le diaphragme
- Améliore la digestion
- Renforce la nuque, les épaules et la sangle abdominale

Venez explorer cette posture 😊
Mercredi 20H - Vendredi 18H45 - Samedi 10H

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L'indispensable en été : Drainage Lymphatique Brésilien

Avec la chaleur, la circulation sanguine et lymphatique peut être ralentie et occasionner des désagréments

Gonflements, Jambes lourdes, Ré-équilibrage alimentaire
Le drainage lymphatique dynamique est votre allié !

Plusieurs rdv réguliers pour vous accompagner sont nécessaires pour des résultats durables.
C'est le moment de me contacter