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Séances Collectives au Dojo zen de Paris - Paris 13

Danurasana - posture de l'arc Paschimoktasana - Posture de la pince Adomukasvanasana - Posture du chien tête en bas Paschimoktasana - Posture de la pince Parivrtta Sukhasana - Posture facile tournée Sarvangasana et Konasana- Posture de la Chandelle et de l'angle Halasana - Posture de la charrue Halasana - Posture de la charrue Sarvangasana - Posture de la Chandelle Ardha salabhasana - Demi Posture de la sauterelle Adomukasvanasana - Posture du chien tête en bas Sarvangasana - Posture de la Chandelle nom nom nom

 

Ma pratique

Matsyasana - Posture du poisson Uddhyiana Bandha poumons vides Nadi Sodhana Eka Pada Pavamuktasana - Posture d'expulsion des vents un pied en l'air Matsyendrasana - Posture du sage Matsyendra Salabahasana - Posture de la sauterelle Eka Pada Adomukasvanasana - Posture du chine tête en bas une jambe en l'air Utthita Ardha Danurasana - Posture d'équilibre debout en demi-arc Bakasana - Posture du héron ou du corbeau Sirsasana - Posture de la pose sur la tête Anjaneyasana - Posture du croissant de lune Chaturanga Dandasana Eka Pada - Posture du bâton soutenu par les membres une jambes en l'air Sirsasana - Posture de la pose sur la tête Gourmandises Asana - Le yoga est partout Vrischikasana - Scorpion